進步緩慢?那麼要怎樣才叫快?每隔一個月進步10%還是每週進步10%若照這樣的速度不是沒多久就可以破全國了再過一下子世界紀錄就你的進步穩健才是我們追求的卡關是正常的就因為這樣才需要教練呀?不是嗎?堅持下去吧真卡關的傳影片來我看看 Tags: 14 comments 83 likes 0 shares Share this: 烈哥的舉重教室 About author not provided 我是一個喜愛舉重與健身的運動員,若你需要舉重或健身的資訊歡迎來詢問 6599 followers 6344 likes View all posts